木板行鍛煉

由真正的骨科專家製作的物理治療視頻可幫助您恢復健康並避免受傷。 加強移動和穩定肩部的肌肉。 此練習旨在加強移動和穩定肩部的肌肉，同時還可以加強核心肌肉。疼痛和不穩定可能會使鍛煉成為一項挑戰。 Bauerfeind 的OmoTrain® Shoulder Support提供的支撐和壓力有助於緩解肩部疼痛并提高運動表現。 從俯臥撑位...