部落格
對於許多慢跑者來說，伸展運動與係好跑鞋和時不時沉重的雙腿一樣，都是跑步的一部分。在這篇文章中，我們想看看跑步後拉伸時應該注意什麼，以及我們認為哪些運動最適合它。
正在尋找一種鍛煉來加強和伸展您的核心、上半身和下半身？在您的鍛煉中添加下犬式抬腿。為了提供幫助，Bauerfeind 的 Sports Achilles Ankle Support 提供了額外的穩定性，而不會降低正確執行此練習的靈活性。
我們通常只在它給我們帶來問題時才真正注意到它，但它是我們身體中最大和最重要的肌腱之一：跟腱。大多數人都知道它是以（幾乎）刀槍不入的希臘英雄命名的。然而，它的確切功能卻鮮為人知。 因此，在本文中，我們將探討跟腱的功能、它為什麼會導致疼痛以及您可以做些什麼來保持在比賽或跑道上。 慢跑時跟腱疼痛：這些是原因 我們的跟腱會不時出現問題，有時會非常疼痛，原因多種多...
Single Leg Squat Touch 是一種有助於改善平衡的運動。這是一種下半身運動，可以幫助改善平衡、本體感覺（或空間意識）和臀肌力量。 Bauerfeind 的 Sports Achilles Ankle Support 提供支撐和壓縮，以在鍛煉期間獲得更好的表現。
為什麼最佳健身器材如此重要？ 作為一名運動員，您想突破自己的界限並在訓練期間始終竭盡全力。通過這樣做，您特別強調多樣性並不斷調整您的培訓週期。您的設備必須能夠對此進行調整和完美適應。要在反复的重負荷下保持強壯，您需要訓練有素的耐力、強壯的肌肉和適當的健身器材。 支架和支架有助於執行有針對性的運動，這些健身產品的主要特點之一是減輕正在穩定的關節。使用運動支架和支撐，您可以更好地控制力量，...
Bauerfeind Sports 運動護具可改善膝蓋的運動控制，幫助您訓練更長時間且無不適。
有效的背部支撐訓練 準備意味著一切。除了要有好的技術和敏銳的觀察力，還可以舒緩背部的肌肉和筋膜，始終給予100%。 Bauerfeind Sports 高品質、耐用的背帶 Powerdot Activation - 軟墊通過運動對背部肌肉進行刺激按摩，以改善姿勢並減輕背部疼痛 腰部平扣- 收緊環可輕鬆快速地操作 透氣背帶- 透氣針織優化了運動期間的氣候控制...