部落格
ankle
此練習旨在訓練表演者在短暫的飛行階段後著陸時採取正確的身體姿勢。當支撐腳踝的韌帶因受傷而受損時，Bauerfeind MalleoTrain 踝關節支架可以增強穩定性以減輕疼痛并改善功能。
GenuTrain P3 護膝的獨特功能可能有助於糾正可能導致膝蓋疼痛和殘疾的問題。
這個練習加強了手臂和核心的肌肉。 Bauerfeind Sports Elbow Support 提供運動壓縮，可在鍛煉期間提供更好的性能和支撐。
此練習旨在加強移動和支撐臀部和膝蓋的肌肉。如果儘早引入並持續佩戴，Bauerfeind 的 GenuTrain 膝關節支撐提供有益的壓縮和支撐，有助於控制疼痛和管理可能加重傷害的壓力。
自重深蹲是一種基本的身體運動，可以增強和調理下半身。這種功能性鍛煉幾乎可以在任何地方進行，無需任何設備，空間也很小，而且由於它是一項基本運動，因此其益處將延續到日常生活中。 Bauerfeind 的運動壓縮護膝提供支撐和壓縮，以在鍛煉期間獲得更好的表現。
由真正的骨科專家製作的物理治療視頻可幫助您恢復健康並避免受傷。 加強肘部、前臂和雙手。 此練習旨在加強負責伸展手腕的肌肉。 Bauerfeind EpiTrain 肘部支架提供的支撐和壓力有助於控制受傷恢復期間和之後的疼痛和腫脹。 要完成此練習，您需要一根鬆緊帶和一根塑料或木頭銷釘。將一小部分帶子纏繞在銷釘上。踩在帶子的自由端以將其固定到...
這項練習旨在恢復或增強敏捷性，同時還可以加強移動和支撐下肢關節的肌肉。 Bauerfeind 的 ViscoSpot® 足跟杯中根據解剖學設計的減壓區可能有助於緩解足部和足跟疼痛。